Hei, og velkommen til Studieteknikk-forumet!
Dette forumet benyttes til spørsmål, diskusjoner, tips og innspill rundt forskjellige studieteknikker for å lære, forstå og huske bedre, hurtigere og bedre. Temaer som er relevante inkluderer eksempelvis
-
Mind-mapping, også kalt "tankekart" i Norge, en metode for å gruppere nøkkeltemaer i en visuell kontekst og struktur som er vesentlig enklere å huske enn kunnskap tekst. Tankekart er effektiv som notatteknikk, for å samle og strukturere tanker, for presentasjoner samt brainstorming.
-
Speed-reading, hurtiglesning. Forskning har vist at ett av nøkkelproblemene med vanlig lesning er at vi leser i et tempo som er vesentlig tregere enn hjernens evne til å oppta informasjon, noe som gjør at vi mister konsentrasjonen og har problemer med å huske det vi har lest. Paradoksalt nok kan bevisst trening på hurtiglesning føre til at man leser mange ganger kjappere og sitter igjen med å huske mer enn gjennom normal lesning.
-
Konsentrasjonsteknikker. Det er en kjensgjerning at de fleste av oss har opparbeidet individuelle vaner for hvordan vi jobber effektivt. Svært få av oss har allikevel et bevisst forhold til hvordan forskjellige stimuli (musikk/støy, arbeidsstilling, mental sinnstilstand) og fysiologi påvirker oss, og hvilken påvirkning dette har på konsentrasjonen vår i forskjellige læringssituasjoner.
-
Hukommelse. Tankekart, hurtiglesning og konsentrasjonsteknikker er alle metoder skreddersydd for å gjøre opptak av informasjon mer effektivt, men isolert sett gjør de ikke jobben for deg. Hukommelse fungerer gjennom repetisjon, visuelle og lydmessige stimuli, følelser, og det finnes ingen objektiv fasit. Den viktigste fellesnevneren er at de fleste av oss kan bli mer effektive.
-
Forskning. Det foregår masse forskning på disse områdene, og nye tanker og vitenskaplige undersøkelser er spennende å følge. Henvisninger til spennende litteratur og artikler er et kjærkomment bidrag her.
Vi håper du har nytte av dette forumet, og vil dele tankene dine rundt disse og andre områder tilknyttet studieteknikk med oss som er her!